清晨，江州市植物园。
天还只是朦朦亮，植物园内锻炼的人还极少，在张杰所处的那座矮山附近，更是没有半个人影。矮山上一棵低矮松树上，茂密的松针叶子中间，一只火红色“大鸟”缩着脖子，双眼微眯，一只爪子缩在胸前，另一只爪子支撑着身体，稳稳站在树枝上。
这只火红色大鸟，自然就是张杰！
太阳从东方冉冉升起。
本来双眼微眯的张杰，突然之间睁开了眼睛，眼神锐利无比，紧接着自己的四肢、脖颈，都开始缓缓伸展了开来。身体各个部位伸展，筋肉互相摩擦，发出一阵阵“咯咯”细响……
“呼……”
身体完全伸展开来，张杰忽然短小的嘴巴一张，长长的吐出了一口气。
这一下吐气，张杰只感觉身体各个部位，不止是肺部，就连双爪、双翅的骨骼之中，都发出一阵“轰隆隆”空气鼓荡的声音，好像是闷雷一般。紧接着，张杰就感觉全身骨骼麻麻痒痒的，分外舒坦！
“鸟类身体，练习国术之类的修炼方法，居然有这么大的优势，这么短的时间，我的骨骼肌肉，就已经相当……
(ò﹏ò)
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