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第两百零四章 一万米(2/5)

庄剑趴在床上呆呆看着屏幕,等了几分钟不见刘静怡重新上线,眼皮开始打架,不一会,趴在那里打起呼噜。

屏幕在手里不时亮闪几下,滴滴的声音响起,庄剑哼唧几声,顺手把手机塞到了枕头下面,翻过身,美美的继续入睡。

白天的训练把他是累得够呛,董大山经验丰富,把他的力气都榨干了才结束,剩下的力气仅仅是保证他吃饭走路。

不像是俱乐部那边,锻炼到最后是最大重量的杠铃卧推,这里刚好相反,不断地榨取,不断地减轻重量,直到后面连空的杠铃杆都拿不动了才终止,就这,每个动作都还要保持着完美态势,一点都不给有错。

庄剑力量是有了,现在最需要的就是学会技巧,把身体的韧度打开,董大山相信,半个月的特训,绝对能够把最后的那点重量给加上来,到时候,冠军记录都稳稳地能够到手。

这边睡觉的时候,那边办公室却仍然亮着灯。

董大山和他的助手,整个团队的人都在看着白天的录像回放,各自提出建议,制定最新最完善的训练计划。

“虽然小庄只是第一……

(ò﹏ò)

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