“太少了吧？”庄剑躺在那里，看着刚刚四片厚厚的变成小小的一片，干笑着说道。
这有点损人了不是？
庄剑想着，虽然知道你力气大肌肉厚，可显摆完了，也不至于就给我这一点点啊，多少留点面子好不好？哥们这手臂肥肉是多了点，不过也是蛮结实的。
赵教练笑着说道，“没关系的，庄先生，第一次只是活动肌肉，等下觉得轻了我们还可以再往上加。”
庄剑嗯了一声，按照教练指点，双手握住杠铃，看了看教练，深吸一口气，慢慢将它举了起来。
“嗯，太轻了。”
庄剑皱着眉头，动作标准的将它上下连续举了几次，“赵教练，现在是多重？”
赵教练说道，“杠铃十五公斤，两边各有五公斤，一共是二十五公斤，轻了吗？那我帮你改成十公斤的，记住，要是举不动了也不要惊慌，我在旁边保护你的，放心，绝对安全。”
庄剑倒是没有担心，双手握着杠铃，略略活动了手掌，轻轻一推，杠铃再次举起。
“不对吧，赵教练，你是不是搞错重量了？”
庄剑翻身坐起来，扭头看着身后的杠……
(ò﹏ò)
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