逃跑是一门学问,并不是说撒开脚丫子狂奔,那就是逃跑了。
陈时大开眼界,才明白逃跑也分很多种类。
例如黄教练所说的,在确定逃跑之前,你要先确认敌人对你的威胁是什么?如果威胁是一把枪,那么你沿着直线闷着头跑,这就是找死。而若是敌人手持一把刀子,以最短的距离最快的速度狂奔,才是最正确的选择。
面对怎样的敌人就选择怎样的手段,这才是逃跑的真谛。
以上的所有前提,都要基于陈时有一个很好的身体素质,巧妇难为无米之炊,就陈时目前的身体,只能算是青年中的普通选手,黄教练身后的十几位赤着胳膊的运动员,每一个人无论是速度还是耐力都完胜于他。
“我们要从最基本的做起,陈先生,首先我来教您如何在长跑中呼吸……”
“用鼻子吸气,嘴巴吐气,节奏不能乱了……”
“前脚掌先落地,不要后脚跟踩在地上……”
“这种姿势不对,请您对比一下我的姿势……”
前面两名运动员,左右两名运动员,后面两名运动员,让陈时从任何方位都能纠正自己的奔……
(ò﹏ò)
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