「平安贵族老是吃些酱菜和鱼乾之类的，很容易营养不足耶。依我看，还是要以生鲜食品为主，特别是红肉和生菜水果，一定要多吃点才行。」
「各位各位，晚膳的时间到罗。今天我依照光公子的要求，买了很多猪肉、鸡肉、生鱼、柑橘和刚采收的蔬菜喔。」
「哇啊，一整只烤鹌鹑耶！好多汁喔，小光！」
「藤原家别的没有，就是钱多呢。我不客气罗。」
「见到这么多荤食，良源大概会昏过去吧。不过光，你可不能吃狐狸喔。」
当天傍晚。
晴明屋中。
光在一群老面孔的围绕下吃着晚饭。
平安京是个离海遥远的盆地。
因此贵族的三餐，是以酱菜和乾食为主。
但在佛教思想影响下，杀生被视为低俗的行为，于是贵族们便自然而然地减少肉的用量。
于是连对饭菜不怎么计较的光也忍不住抗议：「这样会缺乏维生素啦！」便请葵的娘家——藤原左大臣家一口气从各地搜罗来各式各样的生鲜食材。
「这个这个，就是这个。柑橘，也就是橘子，富合一种名叫维他命C的营养素，每天吃对身体很好……
(ò﹏ò)
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