看着愤怒的阿南和死猪不怕开水烫的郭凯,陈昊懒得去跟踪观看后续的发展,摘掉耳机,示意那边陈二盯着点,自己则和陈刚到健身室去进行晚间的训练。
强身健体丹的药效渐渐发挥出来之后,陈昊对于大强度的训练显得非常饥-渴,颇有一种肌肉饥饿的感觉,每天,陈刚给陈昊设置了增长力量的食谱,牛肉鸡蛋牛奶,这是必需品,能多吃就尽量多吃,运动量足够,完全不需要担心摄入太多。
牛奶当水喝,鸡蛋搭配好吃的酱料充饥,牛肉则完全满足了陈昊过去对西餐的喜爱,买了上好的牛排上好的调料,弄了一个煎锅,没事就煎一块,从八分熟到现在的六分熟,将营养的补充当做生活的一部分,穷文富武,没有好的家底,光是吃这一项,就让你负担不起。
一组一组的训练,陈刚渐渐不再需要在一旁手把手的指导,两人开始趋于一种互相陪伴的训练模式,播放着音乐,整个健身室内,你还能听到另一个人呼吸的声音,就不会因为寂寞而对健身失去兴趣。
直到训练完毕,陈二也没过来,……
(ò﹏ò)
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