跟陈吉华通完电话，我下楼回到出租屋，虽然温玲玉和温秋梦对我继续住在这里并没有什么意见，但我还是把衣物收拾好，回了公司四楼。
第二天早晨起来，先是去跑步，回来吃完早餐休息了半个小时，我就待在了训练室，打沙袋，吊式的沙袋和立式的沙袋都有，在打沙袋之前，我在双脚上分别装了一个负重5公斤的绑腿，后背是20公斤的负重背心。
从今天开始，我的训练量要加重了。
一共负重30公斤，开始还感觉没什么，但打了一会沙袋，体力消耗比平常快好多倍。等到打速度球的时候，反应速度也是慢了好几拍。不过我依然咬牙坚持着，吃饭走路都不打算脱了。
跟戴正初的切磋，让我了解到了我跟他们这些人的真正差距，我对上普通上，靠着格斗和擒拿有极大的优势，对上一般的士兵也不在话下，但对上张增洲这样的退役特种兵，我的实力还是不够看的，就更别说戴正初了，他的实力还在张增洲之上，摸到了暗劲的一丝窍门。
而张增洲的实力，估计就是明劲巅峰，力量已经到极……
(ò﹏ò)
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