第二天的林天依旧准时的在天微亮的时候醒了过来，强大的自控力也是林天不可多得的优点。
在如以往一般在湖底修炼到中午，然后在烈日下修炼后。林天打算开始按照林凡给的修炼方法开始修炼了。
在之前林天不能修炼的时候，他倒是也锻炼过身体，所以体魄比一般人还是要强点的。
在锻炼之前，林天还是要先做一些准备的。首选便是从湖外用昨天在灵戒中得来的利器砍了株树来，然后便是去掉头尾做成一个普通的木桩，插入土壤中固定好。
然后再将衣服撕开，做成布袋状，里面装入小溪中取来的细沙，然后挂在脚上。
接下来就是开始锻炼体魄了！
体魄顾名思义就是身体，所以也即是锻炼身体，锻炼身体自然不能运用灵力，不然毫无效果可言。
首先林天便是开始绕着湖边跑步，当跑到汗流浃背气虚喘喘的时候。林天便是拖着沉重的身体喘着粗气来到了早已经准备好了的木桩面前。
林天走到木桩面前的时候，在望了望眼前那凹凸不平的木桩后。犹豫了一下后便是从怀中拿出了两条之……
(ò﹏ò)
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