美好的一晚很快过去。
第二天一早,云惜浅就开始如同往日一般练瑜伽,不错,从之前计划要练瑜伽开始,她这个习惯就一直保持到现在。
而白荷白竹两丫鬟从刚开始的惊奇,惊奇她们小姐怎么做这些奇奇怪怪动作还说有锻身淬体之功效,到现在的已经能平常待之了,甚至还有点想学习一二的意思。
没办法,谁叫她们小姐好像自从做了这个叫什么瑜伽的运动之后,体态真的优美了好多?
而练瑜伽的好处,那自然不用说了,自己练了自己知道。
练完小半个时辰的瑜伽,云惜浅便又喝下一杯灵泉水,开始出去顺着她的玲珑阁小跑六圈。
以前刚开始的时候,她只能用走的,而且走个三四圈就要开始冒汗,现在她已经要用跑的了,因为光是走的,已经满足不了她需要的运动量。
跑完步擦了汗,又开始踢毽子,踢了六百多个毽子后,今天早上的锻炼,就算告一段落了。
重新换了衣服洗漱了一下,云惜浅开始享受她这一天之中第一顿丰盛的早饭。
今天的早饭是鸡蛋瘦肉粥,煲粥的汤是骨头汤,香……
(ò﹏ò)
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