拿出来自己的金针，方南使用起来了三角断针法，对着自己赤裸的身上，开始了再度的淬炼。
这一回，三角断针法针对的，是全部身体。
方南要让身体的基础更加的精益求精，打下牢靠的基础。
半个小时之后，方南已经在卫生间洗澡完毕，穿戴整齐，下楼去了。
时间还早，只有五点半不到，方南下楼的时候，王道义和王媃玥也早就出来了。
“少爷起来了啊，正好，省着我叫你了，吃饭吧。”
王道义对着方南笑呵呵的说道。
这一次，王道义脸上的笑容，是十分放松的笑容，不掺杂别的忧愁。
方南点了点头。
王媃玥早就坐到了餐桌旁。
方南看着热气腾腾的饭菜被王道义摆了出来，随后也坐到了餐桌旁。
“对了，王老，这张银行卡上的灵石，一会儿我会转账到你的银行卡上一些，到时候我们都吃点好的，在我生病的这段时间苦了你们了。”
餐桌上的吃食很简单。虽然精致，但是毕竟有点不丰盛，要知道，越是丰盛的好饭食，对身体越好。
只有身体好了，才能够修炼的好，就比如方南，现在……
(ò﹏ò)
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