众所周知，学习是要讲究方法的。好的学习方法能够让你在学习上事半功倍，更有效率、更轻松的去学习。而如果一个人只是一个劲儿的埋头苦读，连怎么去学习都不知道。那么，学习对于他而言可能就是一件很痛苦的事情。学过就忘，这也是一件很苦手的事情！
而修炼也是一样。不讲方法的锻炼有时候不但不会让自身的实力提升，反而可能会使身体受到创伤，影响实力的进步。多少武术家年轻时占着体力充沛，身体强健。猛冲着锻炼身体，将自身体魄塑造得异常强悍，一时间靠着强健的身体，还颇有些打遍天下无敌手的样子。最典型的就是泰拳的修炼者。
泰拳的修炼者是异常重视身体训练的。或者说，人家就是靠着一副好身板来吃饭的。泰拳的各种招式都很依赖人体的直接杀伤力。真正学习泰拳的人，从小时候就开始打熬筋骨。小时候的练习，从带护垫的木桩开始，让自身熟悉拳打脚踢间带来的反作用力，为以后的训练做准备。
而后训练难度逐渐提升，卸下护垫后击打木桩，一个……
(ò﹏ò)
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