就这样，在联合公司护卫队的一片叫骂声中开始了另他们幸福而又痛苦的训练生涯。
前五天，早上6点半起床，然后先来个10公里，回来的时间已经7点半了，然后开始吃早饭。8点钟集合，开始早上的训练，又是一个5公里，然后训练体能，其中包含俯卧撑，下蹲，仰卧起坐，蛙跳，折返跑。11.点40结束。12点吃饭，12点半午睡，2点半起床，然后又是一个10公里，之后继续进行体能训练，一直到晚上5.40结束。6点吃饭.6点半开始进行扫盲教育。7点半的时候又吧大家拉出来进行端枪，然后一直训练到晚上9点，然后洗漱。9点熄灯睡觉。
军队，就不能让他们闲着，一闲着就要出事。在张斌充分结合前世的训练之下，把时间给护卫队安排得满满的，训得是一个个鬼哭狼嚎的，但是每天的伙食又准备的十分充沛，不但饭管够，顿顿又是蔬菜和肉，时不时还有野味加餐。不过即便是这样，刚开始的两天还是有一半以上的人被训炼得吃不下饭。
“我日他张阎王先人板板哟，一天把老子们训得像……
(ò﹏ò)
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