小楼前的院子里,张茵正做着一套炼体操,动作简单舒缓,只有八个动作,极易入门,但对形体的塑造、提高体质、延缓衰老、美容的效果却十分明显。
张卫东没有炼体术,但是,不妨碍他对人体的透彻了解,编造一些基础易学、适合凡人练习的动作出来。
这部炼体操,张卫东给它起名《八步延寿美容健身操》。
张茵入住小农庄才两天,对下地干活产生了浓厚的兴趣,劳动强度不大,但每天都要出几身汗,让作为儿子的张卫东一边开心,一边却心疼不已。
虽然张茵早已开始服用‘蜜皇浆’,如今一个来月时间了,一丝白发变全黑,皮肤皱纹消失,年轻了十来岁的样子,宛如三四十岁的美妇,体质增强很多,不过,‘蜜皇浆’可不是次一等的‘玉浆蜜’能比的,功效不止这点,只是大部分元素白白浪费了。
对此,张卫东绞尽脑汁,终于想到了借鉴炼体术的原理,自己编纂出了八个动作,一瞬间,张茵就喜欢上了这简单易懂的八个动作。
原因无它,形体的完美塑造、延缓衰老、美容这三……
(ò﹏ò)
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