陈平回到家已是八点，李固正坐在沙发上等着他。
“嘿嘿，叔，你吃过了？我给你带了你最喜欢吃的卤鹅回来。正宗的小罗卤鹅，尝尝。”陈平笑嘻嘻走过去，道。
“你这小子，少给我打糖衣炮弹，今天怎么回来这么晚？跑哪野去了。”李固没好气的道，一边接过口袋，撕下一条鹅腿大嚼。
“今天请几个同学吃饭。”陈平耸耸肩。
“哦，那你今晚少练会，必须保证充足的睡眠。”李固点点头。练武之人不是一味苦练就行的，既要练，更要养。练是为了开发身体潜力，强壮筋骨皮膜，使武者获得远超常人的力量，养是为了让身体得到休息和恢复，避免长期处于紧张状态，反而把身体拖垮。不仅要靠药物，还有良好的生活习惯，睡眠就是最根本一环，睡眠不好，精神萎靡、神智昏聩、骨软筋酥还练什么武。比如陈平，每天凌晨三点起床练功，晚上必须在十点前睡觉，才能保证第二天的精神体力，即使他精力旺盛远胜常人，但这也是底线。除非他能获得内家拳术的秘奥，通过观想和呼吸法……
(ò﹏ò)
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