“薛,你看着。”
“背身单打主要是靠近防守人的那支脚发力,因为它不仅要用力向内挤,更要保持整个身体的平衡,另一只脚是起平衡作用。”
“上身发力主要靠腰力和脚力,腰发了才能传输到肩上,要看是你怎么背打了,是用臀部去强打呢还是用肩去强打,用臀部去打的话腰发力直接用在了那,不过这招要你这么壮的人用才行,其他人打没用。”
“如果用肩背身单打的话,那是一下一下的来,力也是一下一下的用,这样自己的力能完全爆发出来.“
“非运球手应该平抬至腰到胸这段位置,尽量顶住防守人,来保护好自己的运球,因为距离越远,你的球越安全。“
“如果对方不贴上来,如果你有投篮能力,首选建议你投篮,但如果距离太远的话还是多传球吧。”
“如果你完全有能力或者对方防守球员能力不及你,你也可以选择靠上去单打,还有,最实用的一招,对方不贴上来时,晃一个假动作,这一招对方十有八九会上当,然后就顺势可以突破或是转身……“
罗伊的指导教学很用……
(ò﹏ò)
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