楚凡除了看书,偶尔也打拳舞刀。
柴刀实在太短小,不趁手,房间又狭窄,只能够浅尝辄止。
最多的时候,是打坐炼气。
叫石猛弄回一个蒲团当坐垫,左脚在上右脚在下,盘了个如意坐。
双手平放膝盖,掌心向上,右手叠在左手上,大姆指轻轻抵触,结三昧正定手印贴于肚脐下方丹田位置。抬头挺胸收腹,下颚微微内缩,全身放松,深吸缓呼,让真气流过四肢百骸经络窍穴。
气感越来越强烈,像雾像雨又像风,如丝如缕如涓流……
只可惜下丹田气海破碎,不能存储。好不容易炼出的一点儿真气无法搬运大小周天,最终还是散逸进身体了。
但楚神棍乐此不疲。
他发现,这并非完全无用。
每次打坐完之后神清气爽,身体的矫健程度又上升了一线。
原以为身体素质的提升纯粹是灵能改造结果,如今发现当年身为小阿凡时,日夜不辍地炼气也功不可没。尽管老苍头传授的呼吸吐纳之法非常粗糙,入门原理却与道藏、佛经所言大同小异。
就像吃饭,无论怎么变换花样讲究礼仪,或者狼吞虎咽或……
(ò﹏ò)
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