在罗格守望宅了几天，陈咬钢将学习到的符文已经全部升满，虽说不是什么强力符文，多点属性总比没有好。
不知为啥阿蕾菈等人会觉得修炼很困难，反正在脑海里描绘符文对陈咬钢来说毫无难度，尤其在是配好一套纯粹的恢复锻炼装备以后，只管吃喝锻炼就完事了，别的事什么都不用操心。
“呼，今天也是健康养生的一天，要是世界没有发生灾变，这样安闲的日子好像也不错。”
陈咬钢叠满狂暴复仇，一拳将木桩轰得炸碎开来，解开绑手带看了看，皮糙肉厚的自己毫无伤势，这段时间的锻炼效果还是挺不错的。
晨练结束，解开上衣扣绳擦了把汗，最近陈咬钢又增重了，体重已经接近了520磅。好在他没有在锻炼方面偷懒，摄入的大部分营养元素都变成了肌肉与力量，所以身材并不显胖，绝对不是中年老爹啤酒肚的谜之造型。
当然，要是陈咬钢试图偷懒，身体就会像吹猪尿泡一样迅速膨胀……毕竟同质量下，脂肪的体积大约是肌肉的三倍，他可不想胖成没法见人的鬼德行。
抓来一条……
(ò﹏ò)
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