“胳膊、上臂……”朴志勋一边甩着右臂,一边轻呼道。
拳击运动不仅仅是锻炼力量,对柔韧性也有要求,况且他还喜欢游泳,身体柔韧性虽然算不上很好,但也不差,否则也不可能直接两手背后相扣。
只是,身体积累的劳累太多,加之没有任何准备,结果导致上臂抽筋。
“手握拳,小臂屈肩,然后伸臂伸掌,一直重复!”朴敏雅和郑妍儿学了很多日常生活中可能用到的急救知识,反应非常迅速。
朴志勋遵从叮嘱,反复几次后,抽筋的症状终于得到缓解。
“哥真该好好休息一段时间了!”朴敏雅这才帮他轻轻按摩右臂,口中轻声说道。
“嗯。”朴志勋应道,“这部作品结束。”
虽然平时很注重食补,而且拥有得天独厚的条件,但毕竟不能代替休息、锻炼。已经很久没有锻炼过,不再是以前可以轻松在汉江游个来回的身体。
“好了,快点去裹上被子!”说完之后,朴志勋抽回胳膊,对朴敏雅说道。她很怕热,穿的夏天的睡衣睡裤,又是刚刚睡醒,容易着凉。
“嘿嘿……”朴敏雅嬉笑一……
(ò﹏ò)
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