太阴玄冰镜上，详细提到了易筋锻骨篇第二段的各种境界，他之前所了解的境界，不过是第一重而已，只有把识海扩张之后，才算是第一重完成，而不是他认为的完成。
一重之后，还需要把识海压缩九次，这样才能够完成第二段功。压缩九次，每一次，比一次困难，一般的天赋修炼完成，最少需要30年的时间，当然了，练成之后，效果也非常的恐怖，本身把识海，从原来的状态，提升核桃大小，神识就会有一个飙升，九次压缩，等于每一次，都让神识凝萃程度提升，这不是坏事，可是这个时间也太长了吧。
30年，周良抽了一口冷气，凡人的寿元，也就是几十年，最多不超过一百多，他神识强大，又练过易筋锻骨篇，想来比一般人强，却强不出多少，真的话30年时间在易筋锻骨上面，这还是第二段功，那么第三段功呢，如果更长的话，接下来，还要不要修真，天赋在高，提升再强，寿元到了，那也是一抔黄土，对于修士来说，特别是一定层次的修士，寿元，恐怕还是最重要，在强大的……
(ò﹏ò)
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