“无极，师公教你一种锻体功法，虽然没办法去除你的寒毒，但是却可以暂时压制住。”
“是什么功法？”
“来，我做，你跟着学。”
“哦。”
祖孙俩如获至宝的修炼陆羽给的锻体功法，而陆羽也高高兴兴的跑回去研究新学到的内功和拳法，问过系统之后，陆羽知道，其实这两个功法都可以用积分来强化，但是陆羽并没有选择用积分强化，而是想要自己参悟锻炼一下。
倒不是说积分强化的不好，其实积分的强化与自己修炼来的没什么差别，无论是对功法的领悟还是内力的质量，甚至还要更加细致精纯，只是陆羽想看看，不用积分自己能修炼到什么程度。
反正在武当派内部暂时也没什么危险，要是遇到什么事情再强化也不迟，回到住宿的地方之后，在程刚和吴陌都睡下之后，陆羽开始尝试着运行内力。
由于他本身已经强化到了3级后期，可以说身体素质已经到达了一个极致，比普通人的身体纯净，坚实。
是修炼内力的绝佳体质，那些练武奇才，跟陆羽的体质一比，简直就是渣渣，所以……
(ò﹏ò)
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