太阳刚刚从地平线露出半个脑袋，干燥酷热的风还没有吹起，一望无际的沙漠显得辽阔且安静。这时两大一小的三个人已经起来锻炼身体了。
用阿布的说法是生命在于运动，长寿的秘诀就在于和地球的吸引力做斗争，要不地球很快就会把人吸到地底下去。芸娘听的咯咯直笑，吴夜就一直好奇的追问引力是什么。阿布说这个说来就话长了，而后照着吴夜的小脑袋就来了一下。说先锻炼身体，以后再慢慢告诉你。
阿布和吴夜先练习扎马布，阿布解释道在当前的社会中，在舞刀弄剑的冷兵器时代里，要想增强自保能力，首先要学会逃跑，而要想学会逃跑，就要把腿练扎实了，练腿最好的方式就是扎马步。常言道“要学打先扎马”，“练拳不练功，到老一场空。”，就是这个道理。
马步站好了，腿部就有了力量，人就有了根。而后再增强柔韧性、灵活性的训练。身体各个部分协调了，做什么事情都会得心应手。
吴夜作为一个四五岁的小孩子，反正师父让做什么，照做就是。本来他也不是吃不……
(ò﹏ò)
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