训练计划上写了什么东西，我根本就没看，看了也没用，全程训练都是由蒋雨薇主导，我只需要按照她说的做就行了。
一开始的训练并无甚出奇之处。同样是负重跑，不过只有十五圈。
那天跑到十五圈的时候，我几乎都坚持不住了，今天听到一开始就要十五圈，我顿时就觉得亚历山大，倒不是害怕，只是觉得十五圈跑完之后，我今天就别训练了。
但最后的结果却出乎我的预料，我的极限几乎在第十圈的时候才到来，强忍着度过第一个极限之后，跑到第十四圈才出现第二个极限，第二个极限当然不是那么好度过的。但在我的意志力下，强忍着还是把最后一圈而跑完了。
尽管跑完之后我已经累得几乎想要倒下，但却惊讶的发现，似乎这十五圈并没有我想象的那么难，而且我的体力和耐力似乎已经比上次跑的时候要高出不少了。虽然力竭，但并未出现上次直接透支的迹象。
接下来，蒋雨薇不让我休息，开始做一些拉伸练习，不消耗体力，但却让身体维持在紧张的状态中。做外了拉伸练习又……
(ò﹏ò)
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