李棠不喜欢上节目，几乎不怎么露面，这也是业内闻名的，她更像是娱乐圈里的隐士，半只脚踩进娱乐圈，没全进来，除了拍戏与唱歌，她几乎不怎么出现在节目里。
所以她一旦上节目，很引人注目，她现在的粉丝群庞大，既有歌迷又有影迷，两者相合，远非一般人能及。
凯瑞拉跟方寒学了一个小时左右，坐上直升机匆匆离开。
张柔熙赞叹的看着她离开，自己要是能达到她的高度那就满足了，可惜自己不是那块料，只能唱唱歌。
方寒每一天都要增加两式，她的练功时间渐渐增加，一个星期之后她每天要练八个小时。
她感受到了自己的变化，早晨起来跟方寒跑步时，跑得越来越远，体力提升得非常快。
除此之外，她的觉也越来越少，练功一天不但不觉得累，反而精神焕发，晚上只要睡了五个小时就够了，再也睡不着。
她发现海伦蒂娜也这样，晚上很晚睡，早晨很早起来，她先前还觉得海伦蒂娜睡得太晚，作息不规律，现在才知道她是精力充沛，根本不需要那么多的睡眠，她在床上还要……
(ò﹏ò)
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