李淑羡慕地看着顾晓云顾拂云苗条高佻的身段,又看了自己的矮胖身子,越发自卑了,忍不住道:“两位妹妹,怎的这么苗条?平日里可是有什么养生的法子?”
顾晓云笑道:“这个呢,大概是遗传吧。再则,每顿饭只吃七分饱,吃了饭后再散步半个时辰。早上起来做半个时辰的五禽戏,偶尔约几个闺中姐妹跑几圈马,一直坚持下去,想必能瘦下来的。”顾晓云生活习惯很是良好,这些年来一直都是这么过来的,自然是最有发言权的。
这世上可没有所谓的天生苗条,大都是靠庞大毅力养成的苗条身段。
越是有底蕴的人家,越是注重对身材和身体的保养。早上做五禽戏,晚上散步,一日两餐,七分饱,这是每个千金小姐包括贵妇奶奶们每日里的必经课,另外每个月还有专属大夫上门请平安脉。除了天生肥胖或遗传外,大多数贵女其实都算不上胖的。
当然,李淑这种小胖女也并不少见,但大都是普通家庭出生的居多。
普通家庭的姑娘,在教养方面就没有那么严格了,通常都是随性发展。……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com