吃过早餐，两人回到二楼，照顾了一下两个宝宝后，开始进行今天的早课修行。
嗯，不论是陈珺修行的密藏瑜伽还是巫江涛的巫家心意桩功，都有健胃消食的简单起手式，他们是先练习这几个动作，等感觉胃部的膨胀感渐渐消失后，身体也进入了最佳状态，可以正式修行了。
时至今日，或许陈珺在这一部密藏瑜伽的修行上还不算多么高明，但若是相较于现在的主流瑜伽修行水准上，绝对已经踏入职业门槛！
就像现在，她在消食热身后，并没有从简单的动作开始，而是一上来就从鹤禅式开始，而且她的鹤禅式和现在主流瑜伽的鹤禅式不一样，膝盖直接顶到了胳肢窝那，难度是最高！
现在这个动作上，她已经能坚持至少半个小时，这种能坚持这么久的臂力或许还远远比不上巫江涛，但在女子中已经十分惊人，就算专业进行体育运动女子，也大多不及她。
而窗台上，正站着桩的某人眼神就有些绷不住了，不住地往这边瞅着，毕竟这姿势怎么说呢……
嗯嗯，从人体力学原理的角度来说，能如……
(ò﹏ò)
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