“来，先进行折返跑。”
前任主教练弗兰克约翰逊喊道：“所有人准备好，预备，跑！”
所有球员排在训练场的一头，一声令下之后，全力向对面冲去。
“上帝！”
马里昂的速度是很快的，但是现在他发现，自己居然有点跑不过旁边的老K，这吓到了他。
但很快，老K就把他的下巴吓掉了，因为他落后了，被老K超了过去。
“NONO，我不是跑不过他，是我大意了，起跑慢了。”他赶紧在心中安慰自己。
但马上，他意识到一个问题，为什么重伤之后的老K能跑这么快？甚至远比以前的老K要跑得快，上帝附体了吗？
十几个球员冲到了另一头，然后急停转身，扳返之时，纳什第一个，第二个是老王。
连续几个折返跑下来，还是这样，就连速度很快的马里昂，全力加速之下，也超不了老王。
“老K，你怎么跑这么快？”停下之后，喘息着的纳什非常惊讶，眼珠子都快掉地板上了。
他太惊讶了，折扳跑是综合素质的体验，起跑发力时的爆发力，加速跑，途中跑，还有急停转身时的平衡、灵敏柔韧性……
(ò﹏ò)
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