早上七点整,李奥准时起床,叠好被子,洗刷完后,他简单的做了个早餐。
早餐的份量不多,李奥只是吃了个半饱,可这已经够他在之后的运动中提供足够的能量。
换了一身运动服,他戴上耳机,反复深呼吸几次,从楼梯走了下去。
出了小区,李奥慢慢散步到离家最近的公园后,开始了简单的拉伸。
待肌肉彻底放松完后,李奥以配速6分钟左右的速度开始围绕着公园跑起来。
早上的风有些冷,比北方冬天时的电线杆还要凉。
跑着跑着,突然,“叮”的一声,让李奥心头一阵悸动。
可并没有什么系统之类出现。
只是一位路过的市民踩着共享单车,一边摇着单车上的铃铛一边猛踩,一路“叮叮当当”地越过了他。
李奥停下脚步,叹了口气,然后才继续跑起来。
没有系统,终究不是主角命啊……
晨跑,这个不是间歇性的雄心壮志,只要不下雨,他每天都会跑上6到7公里。
在有存稿的情况下,他甚至每周都会去3次健身房进行力量训练。
说起存稿这个东西,李奥仔细想了想,好像已经好久没有……
(ò﹏ò)
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