接下来的几天中，罗炎每天都做三千个俯卧撑，三千个深蹲，三十公里负重长跑。
这种锻炼量，简直苦了前世亚健康的罗炎。
要不是雅木茶身体的基础素质摆在那，且实力每天都会增长，导致锻炼越来越轻松，罗炎还真的未必坚持的下去。
只是大约三天后，罗炎就开始惫懒了。
七天后，他就开始在躺椅上喝果汁了，训练也变得有一茬没一茬，每天战斗力增加还不到十点，去掉系统的加持，战斗力实际增长都不到零点一。
只是哪怕是这样敷衍的训练，罗炎的实力也在飞速进步。
七天之后，罗炎的战斗力提高了五十一点，总战斗力达到了七十点。
七十战斗力是个什么水平，第21届天下第一武道会时，久疏锻炼的龟仙人也就这个水平。
这就是系统的强大了，七天锻炼，直接胜过龟仙人三百年的努力。
如今的罗炎，奔跑快过人类的视觉，可以原地制造残影，力气大的足以一拳崩碎百吨岩石，全力一发气功弹，足以击碎一百米的小山。
至于说打碎月亮，貌似还做不到。
想要打碎月亮，至少得和……
(ò﹏ò)
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