“你真的要我说？”
“当然啊。”
“那我说了你可不要生气。”宁有光跟谢一尊说，“生气了咱们就没法好好聊了。”
“不生气。”谢一尊认真保证，“姐，你有什么就说什么，我现在为这个烦都烦死了。”
“第一，别太把自己当回事儿。演戏的时候，你就想着这个角色该怎么样, 你该怎么去配合其他的角色，不要有“我”，比如在哭的时候，想着我这样哭会不会很丑啊，笑的时候，又想我这样会不会很傻逼阿，那你就没有住在角色上, 而是住在自己上，等回去后, 你可以好好体验一下，忘我的进入这样角色状态的感觉，当你体验到了，你就会发现自己身上那种不自在的感觉少很多。”宁有光说，“事实上当你不再关注自我的时候，你就会忽略周围的人在围观你，也不会想到以后影片播出去，有别人议论你什么的，你对这些都没感觉，你唯一的感觉就是当下拍戏的感觉。”
“第二，不要老想着我怎么拍才会更帅，不要自恋，不要刻意展示自己的帅，好好做自己应该做的事情, 把注意……
(ò﹏ò)
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