第538章 没有完成任务?
“全体都有,全都倒挂在树枝上,等待下一步命令。”
众特种兵虽然不知道秦渊又在搞什么名堂,但还是老老实实的照做了,毕竟胳膊拧不过大腿,他们也没有拒绝的实力。
很快,众人便全部倒挂的树枝上, 脑袋开始充血,面皮显得愈发红润。
秦渊满意的点了点头,然后大声道:“现在开始卷腹,十分钟一组,一组五百个,然后可以休息两分钟,周而复始,一直到训练结束。”
“是!”众人立即开始按照秦渊的命令训练起来, 这种方式他们以前在单杠上也玩过, 主要锻炼的是腹部的力量,只是这次的强度提升了不知道多少倍,想要完成也是件极为艰难的事情。
“注意自己的动作,用腹部力量带动身体,不要让我看到你们用大腿的力量。”秦渊大声喊道。
“是!”
随着时间的流逝,众特种兵脸色愈发难看起来,虽然每十分钟就可以休息两分钟,但训练强度依旧让他们有些坚持不下来,特别是脑袋长时间充血,已经有些晕乎乎的感觉了。
此时时间已经临近中午十……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com