Ｚ招式，是于精灵宝可梦第七世代登场，籍由训练家发动自然之力“Ｚ力量”，让精灵的技能变得更为强劲的特殊招式。
该招式的威力远比目前为止绝大多数精灵的技能强劲得多，但同时也会对训练家和精灵造成极大的负担，因此每场对战中只能使用一次。
在游戏里，要使用Ｚ招式，训练家必须戴着镶嵌有Ｚ纯晶的Ｚ手环或Ｚ强力手环，并让精灵携带和嵌入手环的Ｚ纯晶同一种类的纯晶，而且必须学会和Ｚ纯晶对应的技能。
但动画中却只需要训练家携带Z纯晶和Z手环即可。
攻击招式的Z招式与一般的招式相比拥有极大的威力，并会失去所有正面或负面的技能附加效果。同时，按照原有招式的威力高低，变成Z招式后的威力也会有不同。
而全力攻击的Z招式，对手即使是守住状态也无法全部防护，会受到等同于原本伤害1/4的伤害，并无法躲避。
变化招式会借由Z力量增强为新增了全新效果的变化招式，可以提升自己的能力或回复替换的精灵的HP等，效果将依原有招式的不同而定。
……
而……
(ò﹏ò)
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