鼓手去没去世，孙献是不知道的。
但自己几个人肯定是去世了。
十一点多的时候，还被训斥着做了三组老三样。
其实并不多。
为了吃饭，也是咬牙做了。
然后呢.......
下午就又是排的满满登登的训练。
其实，看似弱不禁风的小鲜肉们，平时为了唱跳做的体能训练其实也是有一个基础的，在体能耐久度上，放在大众中，算是前列。
可惜遇到了李文音。
体能这玩意，就看是跟谁比。
吃完饭，休息片刻后，便继续是五分钟热身操，开始第二个五公里的有氧爬坡。
紧接着，就是老三样的超级加倍。
旋即又是阴间动作组。
开合跳，波比跳.......甚至还有HIIT+TABATA动作组。
动作组的过程中为了训练气息，还要配合着气口去大声喊出来。
一直练到了下午六点半开饭。
几乎是没有什么额外的间歇时间，简直是折磨。
说实话，孙献这辈子都没这么练过。
好多次都感觉要晕厥过去，肺部快要炸裂开来。
下午吃完饭，休息片刻后，都已经快到八点了。
休息过后，最后一组五公里爬坡结束，一整天的高……
(ò﹏ò)
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