话说先是男人帮虐了一下程导，但是没有想到程导更狠，出大招直接将他们更狠的虐待一遍。
最后的要求其实和最早的节目组的定下来的标准也是没有太大差距。
虽然难度有减少一点，但是要是有这样一个机会，能整一下男人帮，就算是再减少一下难度，这个又算得了什么呢！
这样的机会可不多。
当然，男人帮的六位是不知道这个情况，否则不知道会不会后悔。
“开始。”
由汪询先打头阵，他们商量好了，除了戚明之外每一个人做七个，剩下的十一个交给戚明来解决。
一开始由汪询先上，这种和耐力有关系的，汪询天生的有优势。
“好痛啊~！”
本来以为整个人躺在健步道上面，这个受力面积扩大了，应该没有那么的痛了，但是……
特别是在做仰卧起坐的时候，起来之后要再次的躺下，在躺下去的那个瞬间，那是最痛的时刻。
不仅仅是这里，还有脚上，做仰卧起坐的时候，脚是要被固定的，而在这个健步道上，因为痛感加强了，脚的反应也更加的强烈，所以唯一的解决办法就是死死……
(ò﹏ò)
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