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……
刘旭还是有分寸的，至少，她们四个大明星是轻装上阵，没有背着二三十斤的装备武装越野。
但即便是这样，四个大明星还是跑了五分之一就喘得不行。
“别停下！人都是有惰性的，你一停下，之前的努力就白费了，就再也跑不动了。现在，你们就把自己的腿当成是别人的腿，跑不动也给我用惯性去跑。”
“报告！”髙圆圆忽然叫道。
“说！”
“教官，如果我们这样训练，会不会练出肌肉？”
“不用担心！肌肉没那么容易练出来！知道你们是大明星！怕影响自己的形体，不需要担心这个！试想一下，如果你们拥有一个健康的身体，不管将来是拍戏还是生活，都对你们有莫大的好处！而且！随着你们身体的汗液，你们体内沉积的毒素也会跟着排出，待会儿跑完五公里，你们回去洗洗脸，就会发现！你们的皮肤会变得更好！”
也许就是刘旭这一番话的作用，女明星们咬着牙继续跑了起来。
“注意呼吸！保持呼吸的均匀……”
刘旭一边跑，一边从旁……
(ò﹏ò)
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