烦恼6 「情绪低落时很难恢复」 ——春树——
考试分数低等等，这样讨厌的事情发生时，就会情绪低落，而且很难恢复。接下来好多天都是阴沉的心情。有没有可以马上将心情转阴为晴的方法呢？
本次的咨询是关于心情转换的。和平时一样，烦恼相谈专栏的成员们聚集在了第二新闻部的教室。和平时一样，主持讨论的还是我，赤松勇树。
「我也是心情低落后，就很难变好呢」
和提问者同感的是文科发言代表九条文。
「那你心情低落时怎么办呢？」
对于我这一问题，小文好像有点害羞了似的，羞红了脸颊。
「我会坐禅打坐，归纳精力，但是效果嘛……郁美平时总是朝气满满，你是怎么转换心情的呢？」
小文把话题抛给了体育系发言代表铃木郁美。正如小文说的，郁美一直都是精神抖擞的状态。几乎没有见过她有心情不好的时候。
「我就是去睡觉啊。即使考试分数差，我只要好好睡上一觉，心情就变得很好哦」
郁美说着，绽放出明朗的笑脸。这个无忧的笑容也感染得周围人不由自主地……
(ò﹏ò)
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