尉池晓单掌贴在记忆金属壁上，感受着金属壁慢慢恢复。等到金属壁恢复成光滑的平面，尉池晓换左手贴在金属壁上。
不同于李岩光揣摩姜索正的口诀，尉池晓有自己的理解。主动肌、协同肌和对抗肌高度统一，然后在肌肉的收缩舒展之时，把全身的力量集中在掌上。无声无息中，坚硬的记忆金属壁上，尉池晓的手掌嵌在里面，然后金属恢复，手掌被缓缓的挤出墙壁。
尉池晓比李岩早两天使出暗劲。不过李岩比尉池晓发力的地方比尉池晓多，除了拳头，李岩还能用肩膀发出暗劲。
修炼暗劲还有一个好处，每次调动全身气力的时候，奇经八脉就会涌动，救下潮起潮落，带出很多污秽。尉池晓除了最长的任督两脉没有动静，其他六脉都有松动的迹象。
中架练得是刚劲，需要全身紧绷，把力气撑出来。
姜索正让他们能够一天使出十八记刚劲的暗劲后再练下架，下架练得是柔劲，柔劲不再完全依靠肌肉骨骼之力，而是靠筋，身体可以松垮，但是身上一条筋不能垮，必须时刻提着。
尉池晓的身……
(ò﹏ò)
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