菩提达摩乃东土佛教禅宗始祖，北魏时曾进入中原传授禅教，开创少林一派，传下武学，旨在强身健体，护法伏魔。其曾于嵩山西麓五乳峰一石洞中坐禅面壁九年时光，是以禅定而忏除心魔。
有传闻称其面壁时，飞鸟都将其当做顽石，于其肩上筑巢。而一连九年禅定，也令达摩祖师所面壁之石留下了他的影像，其衣衫褶皱都清晰可见，栩栩如生，宛若一幅水墨画卷。
这九年面壁，除去禅学佛法越发精湛外，出关后他却又留下了两门内功心法。
一者为《易筋经》，一者为《洗髓经》。
这两门内功自是达摩祖师全盛时期所创，其以禅定为入门要旨，讲求明心见性，所以极耗天资。
起初二者并非什么神功奇学，而是僧侣人人可读，但纵使如何研究，也很难通晓二者之理，除却隋唐时四祖道信禅师得《易筋经》，初唐六祖惠能禅师得《洗髓经》外，这数百年来真能略微通晓二经者寥寥无几。
少林寺虽武艺传承精湛，但终究所学为佛法，久而久之，这两门内功也就无人再练了。
那《易筋经》也……
(ò﹏ò)
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