“要注意!长期的高强度锻炼会使你的肌肉纤维失去灵活性,经常锻炼的部位,如果长期处于充血状态的话会产生肌肉损伤。
这样反而会产生副作用。
体术型忍者的锻炼往往是增强肌肉负荷能力。
以便在突发情况下承载更高强度的剧烈运动,虽然在日常锻炼中接近极限非常重要,但接近极限后如果不能充分使肌肉舒展让它得到恢复,那反而有害无益。
你看你的膝关节和跟腱都有些不良反应。”
药师兜用手掐着李洛克的膝盖,反复按压,并向其解释道。
“高强度运动后的恢复和高强度运动一样,对身体锻炼有着同样重要的效果。
不要试图用查克拉温养去完成一切。
何况查克拉本身也是从身体中提炼出的,再单纯的试图用它去保养自己的身体,有点本末倒置的味道。”
不知何时开启了白眼的日向宁次静静地站在药师兜的背后。
在用白眼看过李洛克被按压的膝关节内部后,他松了口气。
“宁次你来啦。”李洛克冲宁次打了个招呼。
“你就是这届下忍里的首席日向宁次吧。
医疗忍者药师兜,……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com