‘三十六口吞炁术’的修炼最好时间段，是身体极限的运动后的恢复期内。
极限运动后，新陈代谢的加速，会让心脏快速的跳动，血液将携带足够的氧气和能量在最短的时间内，运送到身体各处，弥补消耗。
在这个阶段吞吐‘炁’，不仅仅有利于血液冲刷血管内杂质，更有利于身体细胞适应‘炁’的特性，同时，身体积聚的高温，也会抵消一部分‘阴煞之气’的冰冷。
这是唐德知道的，不过，按照秘籍上的记录，涤血境的极限运动并没有特殊的要求，也就是说你跑个五千米可以，俯卧撑一百个也无所谓，只要让心脏剧烈搏动就好。
当然，秘籍中还记载了一种拳术，明确写明了，这并非是必修拳术，也没有啥攻击力，要是用这拳术去战斗，会被人揍得很惨。
但这个拳术有一个别的拳术比不了的效果，那就是快速消耗体能。
无名拳术以特殊的发力技巧，呼吸和步法上的错乱，可以保证在不损伤身体的情况下，迅速消耗体力。
唐德之前的注意力就没放在这拳术上，毕竟，抱着绝世内功心法……
(ò﹏ò)
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