“每人腿上绑上三十公斤负重,胳膊上绑上二十公斤负重,腹部绑上十五公斤的负重,三十公里越野,然后回到这里,咱们继续今天的其他课程。”刘一手开口说道。
话语落下,张翼德眼角抽搐,这他MA的还叫温柔的?那直接的训练得是什么样?
“力量和速度是你们现在最缺少的,前半月的时间,你们什么也不需要训练,只需要训练你们的力量和速度!等半个月之后,再谈其他!”话语至此,刘一手大声喊道:“当然,做不做一切随你们,话我已经说完了。”
说完,刘一手走到一旁,躺下休息。
张翼德以及牧佳茗等人转身,去库房拿上负重绑在了身上,然后朝着基地门外跑去,开始越野。
陈塘、苏杨、江一、貂蝉四人这边。
陈援朝瞥了一眼貂蝉,说道:“这小姑娘一看就没受过什么累,在黑衣那边一直属于被宠着的吧?”
“嗯。”貂蝉点头应道。
“你先脱离这边的课程,跟着你那些哥哥们去跑上半个月再过来。”陈援朝指着已经跑出基地大门的牧佳茗等人,对着貂蝉说道。
貂蝉一愣……
(ò﹏ò)
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